Мероприятия Центра Ментального Фитнеса
1000 рублей
Йога нидра - самая классная йога. Ты лежишь, ничего активно не делаешь и при этом получаешь отличный результат.
Самое главное - позволить себе расслабиться и наблюдать за собой.
Йога нидра - практика глубокой релаксации на разных уровнях: от грубого к тонкому. Мы успокаиваем физическое тело, дыхание, мысли и поэтапно погружаемся в расслабление.
В состоянии глубокого расслабления наш организм способен быстро и эффективно самовосстанавливаться и ускорять процессы регенерации тканей и омоложения.
Практика сопровождается визуализацией.
Самое главное - позволить себе расслабиться и наблюдать за собой.
Йога нидра - практика глубокой релаксации на разных уровнях: от грубого к тонкому. Мы успокаиваем физическое тело, дыхание, мысли и поэтапно погружаемся в расслабление.
В состоянии глубокого расслабления наш организм способен быстро и эффективно самовосстанавливаться и ускорять процессы регенерации тканей и омоложения.
Практика сопровождается визуализацией.
| Записаться |
22000 рублей
3 - 5 февраля ⠀ "Базовый курс для инструкторов аэройоги и аэрострейчинга" по программе школы инструкторов аэройоги: воздушные тренировки с гамаком г. Санкт-Петербург.
10 - 12 февраля ⠀ "Инструкторский курс по йоге в гамаках для детей и подростков.⠀ ▫️Аэройога и аэростретчинг позволяют гармонично развивать весь мышечный комплекс. Занятия учат навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела. Вестибулярный аппарат симпатическая и парасимпатическая системы организма станут работать лучше. Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти кровоснабжению головного мозга помогут убрать тревогу и плохое настроение.
Стоимость одного курса: 22000₽. При покупке двух курсов сразу, стоимость составляет 36000₽⠀ (возможна рассрочка)
Познай новую профессию, где найдёшь гармонию с душой, разумом и телом
10 - 12 февраля ⠀ "Инструкторский курс по йоге в гамаках для детей и подростков.⠀ ▫️Аэройога и аэростретчинг позволяют гармонично развивать весь мышечный комплекс. Занятия учат навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела. Вестибулярный аппарат симпатическая и парасимпатическая системы организма станут работать лучше. Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти кровоснабжению головного мозга помогут убрать тревогу и плохое настроение.
Стоимость одного курса: 22000₽. При покупке двух курсов сразу, стоимость составляет 36000₽⠀ (возможна рассрочка)
Познай новую профессию, где найдёшь гармонию с душой, разумом и телом
| Подробности |
3990 рублей
Приглашаем вас познакомиться с миром йоги на курсе Елены Абрамовой "Знакомство с йогой".
Основы основ – то, что вам не рассказывали в йога-студии. Практика с нуля, теория, анатомия, привычки, экспресс-занятия, сессии вопрос-ответ.
Стоимость: разовое занятие – 1200₽, полный курс - 3990₽.
Основы основ – то, что вам не рассказывали в йога-студии. Практика с нуля, теория, анатомия, привычки, экспресс-занятия, сессии вопрос-ответ.
Стоимость: разовое занятие – 1200₽, полный курс - 3990₽.
| Подробности |
2000 рублей
Звукотерапевтическия медитация с гонгом, поющими тибетскими чашами и другими виброакустическими инструментами.
⠀
Метод мягкого, но глубокого воздействия на сознание с использованием полифонического звука и потока вибраций одних из самых древних инструментов.
⠀
Они позволяют слушателям полноценно расслабиться, переключиться из состояние эмоционального дискомфорта и напряжения, застревания на мыслях и переживаниях в состояние гармонии и баланса.
⠀
Успокаивающие звуковые волны, исходящие от гонга, сразу же приводят мозг в медитативное состояние и окутывают. Они тонко вибрируют во всем теле – перестраивая, гармонизируя и восстанавливая наш эмоциональный, физический и ментальный баланс.
Каждая звуковая сессия по своему уникальна. Когда собирается группа, сплетается невидимый узор из ваших историй и состояний, и из всего этого рождается новая звуковая мистерия.
И когда ударяет гонг, это всегда уникальный звук, именно для тебя и только сейчас.
⠀
Метод мягкого, но глубокого воздействия на сознание с использованием полифонического звука и потока вибраций одних из самых древних инструментов.
⠀
Они позволяют слушателям полноценно расслабиться, переключиться из состояние эмоционального дискомфорта и напряжения, застревания на мыслях и переживаниях в состояние гармонии и баланса.
⠀
Успокаивающие звуковые волны, исходящие от гонга, сразу же приводят мозг в медитативное состояние и окутывают. Они тонко вибрируют во всем теле – перестраивая, гармонизируя и восстанавливая наш эмоциональный, физический и ментальный баланс.
Каждая звуковая сессия по своему уникальна. Когда собирается группа, сплетается невидимый узор из ваших историй и состояний, и из всего этого рождается новая звуковая мистерия.
И когда ударяет гонг, это всегда уникальный звук, именно для тебя и только сейчас.
| Записаться |
14900 рублей
4 дня обучения. С 10:00 до 17:00 (6 часов обучения с перерывом на обед, 1 час).
1️⃣ Правки и отстройки асан в традиции Универсальной Йоги от Татьяны Поповой
2️⃣ Отстройка и адаптация асан в Йогатерапевтической практике с использованием пропсов от приглашенного эксперта Екатерины Ипатовой
3️⃣ Правки и отстройки асан в традиции Аштанга-йоги от Дарьи Кобозевой
4️⃣ Отстройки, правки и особенности выполнения асан в традиции школ Хатха-Йоги, Йога 108 и Йога 23 от Елены Абрамовой.
✅️Курс на 80% состоит из практики для проработки навыков отстраивания асан разных видов сложности и комплексов. ✅️Особенность курса – удобный формат проведения: отдельные семинары, распределенные во времени. ✅️Каждый семинар (один день) представляет собой целостное занятие, позволяющее наиболее глубоко понять принцип отстройки и применения асан в отдельной традиции. ✅️Всего семинаров – четыре, вместе они составляют курс. Есть возможность прохождения полного курса или отдельных семинаров на выбор.
✅️Курс подходит для: ▫️инструкторов, кто хочет првысить свои навыки и знания на семинарах и курсах от опытных учителей. ▫️опытных практикующих, кому не хватает занятий в зале, кто хочет углубить знания и повысить качество практики. ▫️кто только собирается стать инструктором.
💰 Стоимость: 🔸️ Полный курс - 14900₽ 🔸️ Один день (семинар) - 4000₽ 🔹️ Специальные условия для инструкторов - 12900₽ (при предъявлении сертификата инструктора)
📜По окончанию полного курса выдается СЕРТИФИКАТ.
1️⃣ Правки и отстройки асан в традиции Универсальной Йоги от Татьяны Поповой
2️⃣ Отстройка и адаптация асан в Йогатерапевтической практике с использованием пропсов от приглашенного эксперта Екатерины Ипатовой
3️⃣ Правки и отстройки асан в традиции Аштанга-йоги от Дарьи Кобозевой
4️⃣ Отстройки, правки и особенности выполнения асан в традиции школ Хатха-Йоги, Йога 108 и Йога 23 от Елены Абрамовой.
✅️Курс на 80% состоит из практики для проработки навыков отстраивания асан разных видов сложности и комплексов. ✅️Особенность курса – удобный формат проведения: отдельные семинары, распределенные во времени. ✅️Каждый семинар (один день) представляет собой целостное занятие, позволяющее наиболее глубоко понять принцип отстройки и применения асан в отдельной традиции. ✅️Всего семинаров – четыре, вместе они составляют курс. Есть возможность прохождения полного курса или отдельных семинаров на выбор.
✅️Курс подходит для: ▫️инструкторов, кто хочет првысить свои навыки и знания на семинарах и курсах от опытных учителей. ▫️опытных практикующих, кому не хватает занятий в зале, кто хочет углубить знания и повысить качество практики. ▫️кто только собирается стать инструктором.
💰 Стоимость: 🔸️ Полный курс - 14900₽ 🔸️ Один день (семинар) - 4000₽ 🔹️ Специальные условия для инструкторов - 12900₽ (при предъявлении сертификата инструктора)
📜По окончанию полного курса выдается СЕРТИФИКАТ.
| Подробности |
