Первый Центр Ментального Фитнеса

 Татьяны Поповой в Туле

Работаем с 2005 года

Первый Центр Ментального Фитнеса

 Татьяны Поповой в Туле

Работаем с 2005 года

Откройте двери гармонии, спокойствию и счастью, занимаясь йогой 

у опытных наставников центра!

Откройте двери гармонии, спокойствию и счастью, занимаясь йогой 

у опытных наставников центра!

Запишитесь на консультацию и забронируйте за собой первое пробное занятие на любое направление всего за 100р.

эксклюзивное

предложение

ПОЛУЧИТЕ 50% СКИДКУ НА СВОЙ ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ

Осталось всего 2 скидки

Польза от занятий йогой

Улучшает гибкость, осанку, состояние суставов

Укрепляет позвоночник, кости,  иммунную систему

Улучшает кровообращение, нормализует давление

Йога дарит спокойствие и делает вас счастливее

Улучшает сердечно-сосудистую систему

Помогает сосредоточиться, глубоко расслабиться 

Улучшает баланс и координацию движений

Помогает избавиться от любой депрессии

Избавляет от напряжения в мышцах

Снижает уровень сахара в крови

Развивает контроль над телом

Помогает снизить вес

Выберите интересующее вас направление 

5 популярных направлений специально для вас!

Хатха-йога

Это направление йоги, позволяющее посредством правильного распределения энергии и управления дыханием усовершенствовать физическое тело человека. 

Идеально для новичков 

Йога Айенгара

Это удивительная возможность придать своему телу анатомическое совершенствоизбавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту

Идеально для новичков 

Универсальная йога

Представляет собой стиль йоги, собравший воедино различные методики и знания, накопленные за долгое время существования этой древней системы развития человека

Идеально для новичков 

Аштанга-йога

Является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.

Идеально для новичков 

Йога-нидра

Это специальное направлений йоги для достижения полного умственного и физического расслабления. Особенно благоприятна йога-нидра людям с напряженным графиком работы, связанной с активной умственной деятельностью, а также всем тем, кто испытывает постоянный недосып.

Идеально для новичков 

Побалуйте себя

Накопительный бонус

20.000р - 2 премиум занятия

30.000р - 3 премиум занятия

Приведи друга

Вы можете потратить 25% от оплаты друга на дополнительные услуги центра

День рождения

Действует в сам день рождения и еще 7 дней после

Льготные категории граждан

Пенсионеры, школьники и студенты, многодетные семьи и т.п.

Групповая скидка

Вкусный день

Каждое 7ое число месяца скидка 7% при покупке абонемента

Основатель центра о йоге


  • Обладатель сертификата преподавателя йоги по международным стандартам Йога-Альянса США


  • Выпускница Университета Физической Культуры (г.Москва)специализация «Йога и пилатес»


  • Сертифицированный специалист йоги для беременных и после родов по системе Birthlight


  • Более 15 лет практики йоги и преподавания

Есть вопросы? Какое направление подойдет лучше?

Оставьте заявку и мы поможем Вам совершить идеальный выбор в зависимости от  задач и предпочтений!

Исключительные гарантии 

100% Результат / при правильном выполнении упражнений

Лучшей стоимости / за этот уровень качества

Гарантия возврата средств / если Вам не понравится

Записаться к нам на занятия – это самый простой способ стать стройнее, восстановить здоровье и восполнить энергию!

Наша команда

Татьяна

Основатель и руководитель Первого Центра Ментального Фитнеса, тренер по универсальной йоге 

Павел

Тренер по йоге Айенгара 

Сергей

Тренер по йоге Айенгара

Ирина

Тренер по Хатха-йоге

Екатерина

Тренер по йоге для начинающих

Виктория

Тренер по сакральной архитектуре тела

Татьяна

Тренер по Хатха-йоге, по Йоге- Нидра, массажист

Алена

Тренер по Vinyasa Flow Yoga

Елена

Тренер по йоге для начинающих, йоге в воздухе

Елена

Тренер по йоге силы

Тренер по йоге для стройности и силы, психолог-нутрициолог

Анжелика

Тренер по Yoga Functional

Нина

Тренер по суставной гимнастике и женским практикам

Дарья

Тренер по аштанге-йоге

Елена

Тренер по Хатха-йоге

Отзывы наших клиентов

«3 отзыва из 198»

АЛЕКСАНДРА

5 лет практики 

Сейчас я практикую хатху-йогу у Конякиной Ирины. И могу с уверенностью сказать, что снова нашла «своего» инструктора. Внимательный и индивидуальный подход к каждому ученику, желание давать новые знания, помогать в освоении асан, ну и конечно, положительный заряд энергии, с которым она приходит на занятие, заставляет забыть все трудности и полностью сосредоточиться на практике.

МАРИНА

Йога нидра

Потрясающая практика. Настоящая "перезагрузка" после рабочей недели. После хорошего разогрева и сурья намаскар, начинается настоящий "ментальный фитнес"! Незаметно путешествуя в сознании по телу, получаешь полное расслабление, да ещё и образы приходят в воображении самые прекрасные и красочные. А ещё закладывается санкальпа - "установка на добро". Так что, йога может и желание исполнить! Мне она очень нравится и помогает быть в гармонии с миром. Такой ментальный массаж вам и не снился!

ЛЮБОВЬ

несколько лет назад я и представить не могла, что йога меня так будет вдохновлять и радовать! Мое тело блаженствует после занятий, душа благодарит за гармонию, а я скажу спасибо Анжелике Стариковой за ее потрясающие занятия, индивидуальный подход к каждому новичку и радость, которую она дарит. Спасибо Татьяне Поповой за замечательный центр, где каждый, кто пришел, сможет обрести гармонию души и тела!

Эти компании нам доверяют

Мы ближе всехВ 95% случаев Вы найдете удобные места для парковки!

Тула, ул. Пушкинский проезд, д. 4а,

Тула, пр. Ленина, 85 (территория Ликерка Лофт)

Первый Центр Ментального Фитнеса

 Татьяны Поповой в Туле

Работаем с 2005 года

Первый Центр Ментального Фитнеса

 Татьяны Поповой в Туле

Работаем с 2005 года

Отправьте нам сообщение

И мы обязательно с вами свяжемся

ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ФОРМОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ