Забронировать тур
АВТОРСКИЙ ЙОГА-ТУР НА ДОМБАЙ/ТЕБЕРДА
С ЕЛЕНОЙ АБРАМОВОЙ
Даты: 22 - 28 ИЮЛЯ
ЗАБРОНИРОВАТЬ
ПРОГРАММА ТУРА
Среди величественных гор с заснеженными вершинами, завораживающих изумрудной зеленью хвойных лесов, сверкающих гладью горных озёр, находится Теберда. Этот город расположен на Северном Кавказе, на территории Государственного Тебердинского заповедника, самый высокогорный оздоровительный курорт России.
Топ-5 почему вам стоит поехать в йога-тур в Теберду

  • Теберда расположена в среднегорье, здесь преобладает пониженное атмосферное давление и влажность, солнечная активность и ионизация воздуха примерно в 50 раз выше, чем на равнине. Это способствует улучшению самочувствия, устраняет усталость и нормализует артериальное давление.
  • Хвойные леса, преобладающие в Теберде, дарят лечебные ароматы, и являются источником биологически активных веществ — фитонцидов. Фитонциды обладают антибактериальными свойствами, что благотворно влияет на все процессы в организме.
  • Тебердинская долина со всех сторон окружена величественными Кавказскими горами и хребтами, самые популярные - горы Домбая с самой высокой точкой в 4046 метров и Архыза с высотой 2839 метров. Это уникальное место. Природа — проявленный творец, который исцеляет человека на всех уровнях. В таких местах благодаря особенному перемещению воздушных масс, горному и морскому воздуху, производимым хвойными лесами фитонцидам, луговому разнотравью, создаётся природный «ингалятор», который улучшает работу лёгких, сердца, питает кожу, повышает её эластичность, закаливает и укрепляет организм.
  • Гостевой дом, в котором размещаются участники йога-тура, находится в живописном и уникальном по своей природе месте, рядом с Государственным Тебердинским заповедником, в городе-курорте Теберда, откуда можно быстро и удобно добраться до всесезонного курорта Домбай с первозданной природой, где воздух один из самых чистых на планете.
  • Регулярные практики йоги и медитации, пранаямы, походы в горы, беседы о йоге и саморазвитии, единомышленники — всё это делает йога-тур незабываемым и даёт ценный опыт участникам на уровне тела и духа.
Проживание и питание
Мы остановимся в гостевом доме в живописном месте с видом на горы, уютным залом для практик и душевной атмосферой.
Двухместные и трёхместные номера оборудованные всем необходимым для комфортного проживания, в каждом номере предусмотрена ванная комната.

В распоряжении гостей дома - большая гостиная-столовая зона с камином на первом этаже, оборудованная кухня (холодильник, плита, духовка, посудомоечная машина) со всем необходимым инвентарем. Также есть стиральная машина, веранда, костровая зона с лавочками и видом на горы.

Во время нашего пребывания будет организовано трехразовое вегетарианское питание, перекусы, паек во время выездных экскурсий


Программа йога-тура
Порядок дней в туре может изменяться по решению организаторов, это бывает связано с изменением погоды в горной местности
1 День
Встреча на вокзале Минеральных Вод
Дорога в гостевой дом
Заселение
Обед
Знакомство
Личное время
Йога
Ужин
Сон
Подробнее
2 День
Пранаямы
Йога
Завтрак
Прогулка на водопад Шумка
Обед
Лекция
Гвоздетерапия
Ужин
Сон
Подробнее
3 День
Ранний подъём
Выезд на внедорожниках по горам республики
Плато Буруш Сырты
Завтрак в поездке
Сентинский храм
Возвращение домой
Обед/свободное время
Йога/лекция
Ужин
Сон
Подробнее
4 День
Подъём
Выезд на внедорожниках по горам республики
Азгекское ущелье
Мухинское озеро
Маркинское озеро
Возвращение домой
Ужин
Лекция
Сон
Подробнее
5 День
Подъем
Завтрак
Трекинг на озеро Кара-Кель
Практика йоги на озере
Прогулка, возвращение домой
Обед
Свободное время/отдых
Парная йога
Ужин
Сон

Подробнее
6 День
Практика Йоги
Завтрак
Подъём на Мусса-Ачитара
Перекус
Покупка сувениров
Возвращение домой
Йога
Прощальный ужин
Разговоры у костра
Подробнее
7 День
Практика Йоги
Завтрак
Закрытие ретрита
Прощание
Выезд на трансфере
Подробнее
Вернуться к программе
ЗабронироватьЗадать вопорос
В туре тебя ждут
  • Заряжающие и расслабляющие практики йоги и пранаямы на свежем воздухе в окружении гор, и в уютном зале
  • Прогулки в горах, на водопады, озёра, долины, реки. Посещение Тебердинского заповедника
  • Знакомства с новыми людьми близкими по духу, которые возможно станут твоими друзьями, такое часто происходит в наших турах
  • Поездки на голубые и бирюзовые высокогорные озера посреди альпийских лугов, на внедорожниках
  • Тёплые воспоминания и классные фотографии, которые будут согревать тебя после поездки долгое время
  • Яркие эмоции и впечатления от красоты природы, инсайты, бережные трансформации
  • Посещение древних византийских храмов высоко в горах Кавказа
  • Встреча фантастического рассвета на плато "Буруш Сырты"
  • Наша любовь и забота о тебе,
    в путешествии мы всегда создаём классную атмосферу, с нами очень легко и комфортно
  • Атмосферные уютные вечера, с посиделками и разговорами у костра, за чашкой горячего ароматного чая
  • Вкуснейшее вегетарианское сбалансированное питание, а ещё знакомство с национальной кухней
Стоимость йога-тура
  • 59490 рублей
    стоимость тура при количестве участников 8 человек
  • 48490 рублей
    стоимость тура при количестве участников 10 человек
  • 44490 рублей
    стоимость тура при количестве участников 12 человек
  • 38490 рублей
    стоимость тура при количестве участников 15 человек
Что входит в стоимость йога-тура
Проживание
  • комфортный гостевой дом
  • 2-х и 3-х местные номера
  • горячая вода I душ I санузел в каждом номере
  • фен I полотенца
  • Wi-fi
  • комната отдыха с камином
Трансфер
  • Ж/Д вокзал, аэропорт Минеральные воды → Теберда
  • Трансфер на протяжении всего тура
  • Теберда → Ж/Д вокзал, аэропорт Минеральные воды
Питание
  • 3-х разовое вегетарианское питание
  • знакомство с национальной кухней
  • пайки во время выездных экскурсий
Сопровождение
  • полное сопровождение организаторами во время всего путешествия
  • индивидуальный подход, консультация по любым вопросам
Практики йоги и лекции
  • йога
  • лекции
  • пранаяма
  • медитация
Экскурсии
  • трекинг
  • поездки на внедорожнике
Дополнительно оплачивается
Проезд
Есть несколько вариантов проезда:
  • Поездом до Минеральных Вод. Стоимость от 10000 рублей в обе стороны. Билеты появятся в продаже за 3 месяца до даты отправления. Если вы выбираете вариант поездки на поезде дата отправления будет 21 июля.
  • На самолете до Минеральных Вод. Стоимость от 16000 рублей в обе стороны.
По приезду нас встречает организованный трансфер и довозит до гостевого дома.
Поездка на канатную дорогу на Домбай в 6 день
  • входной билет на канатную дорогу "Домбай" - 2000 рублей
Личные расходы
  • любые личные расходы
  • сувениры
  • подарки близким
Этапы бронирования
1
Заявка
Отправь нам заявку на бронирование, нажав кнопку "забронировать тур" ниже
2
Бронирование
После общения для бронирования необходимо внести 10000 рублей, чтобы забронировать себе место в туре. Информируем вас, что 6000 рублей из внесенной суммы являются невозвратными, в случае отмены бронирования.
3
Место в туре
После внесения предоплаты мы бронируем за тобой место в йога-туре
4
Оплата полностью
Остальная часть суммы вносится не позднее чем за месяц до начала тура.
5
Важно
Стоимость тура зависит от количества записавшихся участников. Выше указана стоимость при разном наборе группы
путешествуй
С НАМИ!
Организаторы тура
  • Елена Абрамова
    Инструктор йога силы и йоги 108
  • Анна Смирнова
    менеджер Центра Ментального Фитнеса
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
Чек-лист по сборам в путешествие
Собери чемодан по списку.
Все нижеперечисленные вещи обязательны для вашего комфорта в горах, так как погода в горах непредсказуема.
Всё остальное на ваше усмотрение. Помните, что в горах нужно одеваться удобно и практично. Если возникнет вопрос по вещам, напишите нам, мы поможем разобраться.

ВОПРОС - ОТВЕТ
Остались вопросы?
Мы на связи
Напиши в любой мессенджер.
В ближайшее время Анна ответит, на все интересующие вопросы и расскажет всё подробно.
    •  
Made on
Tilda