• Ночь: Вылет из Москвы (Домодедово) рейсом S7 в 23:50.
• Утро: Прилет в Горно-Алтайск в 08:05. Встреча с группой.
• День: Живописный трансфер по легендарному Чуйскому тракту с остановками. (~6 часов). Это наше первое знакомство с мощью Алтая.
• 15:00: Заселение в усадьбу «Теректа», приветственный обед.
• 17:00: Открытие ретрита. Знакомство. Первая мягкая йога-практика, чтобы «заземлиться» и ощутить новое пространство.
• 20:00: Свободное время, отдых после дороги.

• 07:00: Энергетическая утренняя практика.
• 10:00: Трекинг. Насыщаем тело силой земли, вдыхаем чистейший горный воздух.
• 15:30: Конная прогулка. Знакомство с Алтаем в седле — древний и самый гармоничный способ почувствовать его душу.
• 17:30 Практика
• 19:00 Ужин
• 20:00 посиделки у костра

Об экскурсии:
Это комбинированный маршрут, автомобильный + пеший + сплав. Сначала вы совершите водное путешествие. А потом отправимся в Усть-Коксинский район с местным профессиональным гидом-экскурсоводом на транспорте повышенной проходимости
Начало 10:00, завершение около 19:00
Обед в домашнем кафе.
День погружения в глубокие истории и созерцания величественной природы гор.
На экспедиционном транспорте повышенной проходимости без которого не может обойтись горное путешествие по природным достопримечательностям вы отправитесь на одну из обзорных полян западного отрога горы Байда, где при ясной погоде открывается прекрасный вид на массив горы Белуха (4509 над у. м.), да и при любой погоде отсюда открывается прекрасный вид.
Белуха — самая высокая точка Алтая и всей Сибири. Она по сути олицетворяет собой Солнце для всей Южно-Сибирской горной системы. У этой горы есть несколько имён, каждое из которых открывает всё новые грани её сакрального значения и величия.
Эту гору имеет смысл не только увидеть и сфотографировать, но и со-настроиться, ощутить, почувствовать её поле, послушать пространство. Узнать о мире, который её окружает, о людях, истории, древней и современной. Без спешки и суеты подарите себе эту возможность. Сегодняшняя программа и места где вы будете, они про это.
После обеда в продолжении солнечной темы вы побываете в Доме Солнца, авторском музее, где многие годы собиралась коллекция солярных символов и различных изображений, посвященных солнцу. Идея создания дома солнца принадлежала удивительному человеку В.И. Липенкову, а продолжателем и хранителем дома является его дочь. Дом Солнца наполнен не только визуальными образами, но и музыкальными инструментами, главное из которых – била, его звук обладает особым целительным воздействием.

Об эксурсии:
Мультинские озёра — одно из природных сокровищ Горного Алтая, целый каскад горных озёр, каждый из которых является подлинной драгоценностью в озёрном богатстве Алтая.
В каскад Мультинских озёр входят Нижнее, Среднее, Верхнее Мультинские, озера Поперечное, Куйгук, Крепкие, Проездные. Но в этом однодневном маршруте вы увидите Нижнее и Среднее Мультинские озёра, а также очень эффектный водоскат Шумы.
Автомобильная часть маршрута проходит по серьезному бездорожью, которое успешно преодолевается только с опытными водителями на транспорте сверх повышенной проходимости, чаще всего это ГАЗ — 66. Нужно быть готовыми, что бездорожье — это местами очень некомфортно, тряско и даже может быть в меру экстремально. По бездорожью машина идёт около 2, 5 часов в одну сторону, но бывает и больше, это зависит от погоды.
Пешая часть маршрута идёт вдоль берега нижнего Мультинского озера к водоскату Шумы (перепад высоты на Шумах составляет около 30 м.) к среднему Мультинскому озеру. Этот путь займет около 1, 5 — 2 часа в одну сторону. 

Об экскурсии:
Автомобильно-пешее творческое путешествие в Уймонской долине с местным профессиональным гидом-экскурсоводом, автором этой программы на комфортных микроавтобусах
Начало 10:00, завершение около 18:00
Обед в симпатичном кафе
День внутренних трансформаций
Сегодняшнее путешествие — это исключительно авторская программа, разработанная и опробованная множество раз. По своей сути это однодневная кора вокруг Уймонской долины («кора» — тибетское слово, означает обход вокруг сакрально-значимого объекта). Как показал опыт, в этой программе не бывает, да и не может быть шаблонного повтора. Каждый раз она происходит с учетом со-настройки с участниками.
Движение в этот день осуществляется по принципу символического открытия ворот мандалы. В данном случае под мандалой подразумевается окружающее пространство.
Как и у каждой мандалы, здесь есть свои метафорические ключи. Во время всего дня эти ключи осмысливаются и фиксируются пять символических ворот — точки востока, юга, запада, севера и центра.
Вы совершите несколько подъемов на ключевые точки, где будет возможно не только созерцать открывающиеся прекрасные виды, но и активировать свои внутренние запросы. Для этого потребуется внимательное присутствие в каждом моменте. По мере прохождения этого маршрута, как показал опыт, выравнивается пульс внутренней жизни и более объемно воспринимается окружающее пространство.

Об экскурсии:
Автомобильно-пешее путешествие в Усть-Коксинском районе с местным профессиональным гидом-экскурсоводом на комфортных микроавтобусах
Начало 10:00, завершение около 18:00
Обед в приятном вегетарианском кафе «Ганга»
Алтай, не уступающий по своим великолепным пейзажам самим Гималаям не может не вызывать восхищение и восторг даже у самых, как порой говорят, «насмотренных» путешественников.
Это путешествие посвящено природе, истории и размышлениям о философском, художественном, культурном, духовном наследии семьи Рерихов.
Маршрут будет проходить среди горных пейзажей в прямом смысле слова сошедших с полотен мастера. Вы узнаете много нового о пребывании в Горном Алтае ставшей уже легендарной Транс-Гималайской экспедиции Рерихов, побываете в тех местах, которые восхищали выдающегося художника, гуманиста и мыслителя XX века Н.К. Рериха.
Вы сможете прочувствовать молитвенную атмосферу в необыкновенном храме во имя Преподобного Сергия Радонежского, возведенным рядом с уединённым православным скитом на берегу Катуни. Этого Святого особенно глубоко почитала семья Рерихов и мы вместе поразмышляем почему.
Бодрый трекинг (в пределах часа) приведет вас на эффектную обзорную точку откуда можно будет созерцать могучие горные отроги хребтов Катунского и Теректинского, степную и речную части Уймонской долины, а при ясной погоде вершину Алтайских гор – Белуху, Катын Бажи или Уч-Сумеру по-алтайски.
После обеда вы посетите музей Рериха в Верхнем Уймоне, расположенный в том самом доме, где в гостях у семьи В.С. Атаманова замечательного человека и проводника Рерихов, жила и работала Транс-Гималайская экспедиция в 1926 году. В музее развернута экспозиция, посвященная творчеству и масштабной культурной деятельности семьи, где вам с радостью проведут экскурсию сотрудники музея.
Завершится этот день небольшой прогулкой чтобы полюбоваться на долину Катуни и запечатлеть в памяти удивительный край, который Рерихи, побывав здесь лишь однажды, полюбили всем сердцем.

• 09:00: Завтрак, прощание с усадьбой.
• ~10:00: Трансфер в аэропорт Горно-Алтайска.
• 17:25: Вылет в Москву. Прибытие в Домодедово в 18:05.