Разделы

 

 

 

Беби-йога Birthlight

Беби-йога по системе Birthlight
 
Скоро будет 5 лет, как я веду перинатальную йогу по системе Birthlight,  работа с беременными женщинами доставляет неизменную радость, они полны гармонии, естественны и самодостаточны и необыкновенно прекрасны. 
 
Как все мы знаем, беременность рано или поздно заканчивается таким чудом - как рождение ребенка.На этом заканчивается пренатальная йога и начинается совершенно новый период.
 
Мои беременные клиентки, к которым я за время нашей практики сильно привязалась, сподвигли меня на покорение новой вершины в рамках моей преподавательской деятельности - Преподавательский сертификационный курс по БЕБИ-ЙОГЕ по системе Birthlight. За что им бесконечное спасибо!
 
Что меня всегда привлекало в  системе Birthlight, это ощущение преемственности и потока. Вы всегда чувствуете поддержку - во время беременности и после нее, с Вашим малышом на разных этапах развития, всегда рядом школа, готовая поделиться своим опытом и знаниями в рамках беременности и родительства.
 
Йогу по системе Birthlight отличают мягкий подход и целостность практики, это симбиоз мудрости востока и амбиций запада, это внимание к истокам и современные научные исследования.
 

Беби -йога  существует в мире ориентировочно с 80−х годов XX-го века, когда Франсуаза Фридман, основательница метода Birthlight впервые начала проводить занятия по беби-йоге (не путать практику бэби-йоги по системе Birthlight, со случайно одноименной практикой, имеющей место в России. Последняя не имеет ничего общего с практикой мягкой йоги с малышами, а скорее представляет собой мануальную терапию, польза и, тем более, безопасность которой не подтверждается официальной медициной). Беби-йога  – практика для двоих, для мамы (или папы) и малыша. Эта практика - логическое следствие пренатальной йоги. Беби-йога способствует налаживанию контакта между матерью (отцом) и ребенком.
 
Занятия бэби-йогой, представляют собой физическую стимулирующую активность, включающую в себя плавные последовательности асан йоги, особые техники ношения ребенка на руках, движения, прикосновения, вербальное общение и глубокую релаксацию.
 
Упражнения Бэби-йоги ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка. Простые движения, на которых основывается бэби-йога, до сих пор практикуются из поколения в поколение в некоторых регионах Индии. Отвечая требованиям современных детей в западном мире, разработанная в Birthlight, бэби-йога включает в себя различные направления йоги, объединенные между собой общим принципом осознанности и жизнерадостности.
 
Комбинация движений и прикосновений – самый лучший стимулятор развития из тех, что можно предложить детям с самого рождения. В йоге такая стимуляция встречается через взаимное вовлечение родителя и ребенка в процесс занятия в том ритме, который малыш может воспринять.
 

Преимущества занятий для малыша:

  • укрепляет организм и стимулирует развитие,
  • улучшает сон,
  • помогает пищеварению,
  • способствует активному взаимоотношению с окружающими,
  • учит сохранению баланса между активностью и релаксацией
 
Преимущества занятий для мамы:
  • помогает вернуть силы и восстановить хорошую осанку,
  • подтягивает абдоминальные и тазовые мышцы,
  • учит заботиться о себе и одновременно радоваться занятиям с ребенком,
  • учит глубокой релаксации.

​Хотите попробовать? Телефон для записи: 8(910)585-5-585

 

Инструктор:

 Карпилова Татьяна


Беби-йога 2,5-6 мес.

Беби-йога 6-12 мес.

Беби-йога 1-3 года

Понедельник 10:00-11:55
Среда 10:00-11:55
Понедельник 11:00-11:55
Среда 11:00-11:55
Пятница 10:00-10:55
     

 

Беби-йога Birthlight от 2,5 до 6 месяцев

Полное радости и света занятие. Это общение и взаимодействие, это здоровье и сила, позитивная энергия.

 
Комментариев: 0
Просмотров: 3059
 
 
Беби-йога Birthlight от 6 до 12 месяцев

Основные элементы практики беби-йоги Birthligt — движения на основе асан (поз) отдельные дыхательные практики, «сухой» (без применения масел) массаж, работа с голосом и звуком и глубокая релаксация для обоих участников процесса.

 
Комментариев: 0
Просмотров: 2958
 
 
Беби-йога Birthlight от 1 до 3 лет

Совместная практика для мам и малышей.

 
Комментариев: 0
Просмотров: 3006
 
 
Колики. Как помочь малышу?

Большинство родителей сталкиваются с такой проблемой, как колики. Современная медицина до сих пор не может дать однозначного ответа на вопрос, что же все-таки является их причиной. Возможно, причина в незрелом желудочно-кишечном тракте младенца, возможно – в спазмах, вызванных скоплением газов в кишечнике. 

 
Комментариев: 0
Просмотров: 834
 
 
На странице:
Сортировать по:

Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой © 2017