Разделы

 

 

 

2017

Дорогие друзья!!! В Новом Году Первый Центр Ментального Фитнеса провел два мероприятия. Перове мероприятие прошло в Санатории " Дорохово", а второе в Сочи вместе с языковой школой BIG BEN INT. Внизу Вы можете прочитать отзывы про эти прекрасные поездни.

 

В этом году, мы согласно традиции, отправились на рождественский ретрит в подмосковный санаторий "Дорохово". Мне нравиться эта поездка, знакомые люди - объединённые желанием заниматься, общаться, двигаться - проводят вместе несколько дней. В этот раз был великолепный зал, с паркетом, морозными узорами на окнах. Интересные люди, вопросы по здоровью, детские голоса, все это создаёт настроение для плодотворной деятельности. В этот раз температура зашкаливала за 30° мороза, это немного изменило наши планы. Вместо прогулок и запланированного занятия, мы отправились в баню. В такую погоду очень здорово погреться в жаркой бане и поплескаться в бассейне. Все здорово: и смех за общим столом, и прогулки по огромной и очень живописной территории, и желание выполнить различные упр. на равновесие, и вечерний самомассаж лица, и сбалансированное вкусное меню. Мне было очень комфортно в этой компании. Спасибо девочки жду новых встреч в новых местах.

Ссылка на фотографии:https://vk.com/id184256030?z=album184256030_240282796

 

Две организации BIG BEN INTи ЦМФ соединили на этом мероприятии занятия фитнесом и английским языком.
Спортивные мероприятия проходили два раза в день утром и вечером. Потом, ребята ездили на экскурсии и занимались совершенствованием английского языка. Вообщем, день был у них насыщенный, вечером они общались друг с другом и делились впечатлениями о прошедшем дне. 
Я как тренер, безусловно, заметила, что были сложности в выполнениях некоторых упражнениях. В основном, слабые спины, пресс, ноги, не умения держать равновесие. А из-за того, что сейчас очень популярна "жить в телефоне" 
 
Новогодний йога - ретрит

05.01.16 - 08.01.16

 
Комментариев: 0
Просмотров: 1530
 
 
Йога - выходные с ЦМФ 18-20.03.16
  Весна - время обновления! Чтобы наполниться новой энергией, Центр Ментального Фитнеса приглашает Вас на Yoga Weekend с 18 по 20 марта в чудесное место в Подмосковье - загоролный отель "Ателика - Сосновый Бор"! Свежий воздух, прекрасная природа и, конечно же, много разнообразных оздоровительных практик! Универсальная йога от руководителя ЦМФ - Татьяны Поповой, Критическое выравнивание и бодироллинг от Елены Кривоносовой! В этот йога-уикенд помимо уже знакомых и любимых нами йоги и критического выравнивния, у нас будет новая интересная тема - аэробная нагрузка! Мы расскажем о пользе и противопоказаниях различных видов аэробной нагрузки (бег, ходьба, скандинавская ходьба, плавание). 
Комментариев: 0
Просмотров: 1166
 
 
На странице:
Сортировать по:

Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой © 2017