Разделы
Отзывы
Начала - и поняла...
« Профессия - архитекторы.
Наше отношение к йоге:
Антонина: "Я практикую йогу б ...»


ШАХОВЫ ...

Отзыв о кинезитер...
« Меня зовут Елена. Всю свою жизнь старалась держать тело в форме, а душу в гармонии. После зан ...»


Старжин...

Отзыв о йога-ретр...
« ...»


Марина ...

Отзыв о занятиях ...
«
Не секрет, что у подавляющего большинства современных людей малоподвижный образ жизни. И ...»


Близнец...

Замечательно!
« Мое отношение к Йоге

...»



Лариса Тула

Отзыв о массаже стоп
« ...»


Юлия Ро... Тула

Понравились занятия
« ...»


Мария Тула

ОДА Йоге в Парке ...
« ...»


Мария Ч... Тула

Йога сделает это ...
« Профессия - программист
Мое отношение к йоге:
Я занимаюсь йогой примерно три ...»


КАЗЕННО...

Отзыв о кинезитер...
« ...»


Люсьен ...

 

 

 

Отзывы покупателей

хатху-йога инструктор Конякиной Ирины

Добрый день!

Меня зовут Александра, и вот уже порядка 5 лет я практикую йогу.

Впервые о практике йоги я узнала, когда мне было 19 лет. Я только начала работать, и для меня все было в новинку – незнакомые люди, непривычные обязанности, новые правила взрослой жизни. И, как большинство людей, я испытывала страх перед новым и неизведанным, а это напрямую вело к стрессу. Конечно, на тот момент я не понимала, что происходит с моим организмом. Но понимала, что копившемуся внутри меня необходим выход.

В тот период я ходила за компанию с подругой в тренажерный-зал, но мне это не приносило удовольствия. После тренировок вместо подъема тонуса, я испытывала упадок сил, и единственное чего хотелось – это поскорее упасть на диван.

Но однажды, случайно, я попала на групповое занятие по йоге, в этом же тренажерном клубе. Было любопытно видеть, как девушки принимают интересные позы, и я решилась сама попробовать, а насколько у меня такое получится.

Занятие мне очень понравилось, тело после йоги чувствовало себя прекрасно, а на лице была улыбка. Единственное, в чем был минус - преподаватель. Мне показалось, что девушка не уделяла должного внимания новичкам, которых в группе было достаточно много. Но при этом, ей так же, мысленно я благодарна за то, что она открыла для меня мир йоги.

После этой первой практики я решила погрузиться я освоение йоги более глубоко. Поняла для себя, что это та самая отдушина, которая может помогать мне разгружаться от рабочих и бытовых мыслей.

И конечно же, основная задача была найти того преподавателя, к которому хотелось бы приходить на занятия. На тот момент в Туле не было так много различных учреждений где бы проводили занятия йоги, и я напала в интернете на «Центр ментального фитнеса Татьяны Поповой». Заинтриговало большое количество направлений, которые предлагались на сайте. Но больше всего меня заинтересовало направление Power yoga (сейчас это йога для стройности и силы). И я решилась сходить попробовать.

Тогда это направление преподавали еще в школе на ост. Дм. Ульянова. Помню, было много народу, как женщин, так и мужчин, последний факт меня удивил. Помню, большие светлые окна актового зала. А еще помню улыбчивую Олеся Назарову  Благодаря которой, я абсолютно полностью влюбилась в практики йоги. Она научила многому, помогала в освоении каждой асаны, давала советы и рекомендации. Для меня она стала «первой учительницей» в этом новом и незнакомом мире. И так, у Олеси я прозанималась два года. Два прекрасных года, за которые мое тело подтянулось, душевное состояние наладилось и хотелось только как можно больше практик.

Но внутренние изменения несут за собой и другие изменения. Я поменяла работу. Новая работа мне очень нравилась, но она совершенно не стыковалась с расписанием практик у Олеси. Меня это очень сильно расстраивала, никак не получалось совместить занятия и работу. И я приняла тяжелое решение перестать заниматься какое-то время 

К коврику я не подходила, наверное, год. За этот год я достаточно хорошо выросла в рабочих компетенциях и заняла должность бизнес-тренера, кем и являюсь на текущий момент. Работа приносила удовольствие, но я понимала, что вытяжений, стоек, балансов мне не хватает в жизни. Я снова вернулась на сайт «Центра ментального фитнеса», но была разочарована тем, что у Олеси изменилось расписание практик, и я никак не могла попадать к ней. И после этого начались долгие муки поиска «моего» инструктора по йоге. За эти несколько лет я посетила, наверное, все популярные в Туле центры йоги, а у скольких инструкторов я занималась даже и не сосчитать. Но все равно это было не то. Я бросала практики, возобновляла снова, шла к новому инструктору, понимала, что не мое, и снова бросала.

Но в начале года, как и многие, я дала себе обещание, что-то поменять в жизни и обязательно возобновить занятия йогой. И выбор снова пал на «Центр ментального фитнеса». Все же такого сочетания в одной организации, как профессионального и чуткого подхода, стоимости, расположения, да и в целом, качества предоставляемых услуг, я не нашла ни в одном месте, кроме как в Центре.

Сейчас я практикую хатху-йогу у Конякиной Ирины. И могу с уверенностью сказать, что снова нашла «своего» инструктора. Внимательный и индивидуальный подход к каждому ученику, желание давать новые знания, помогать в освоении асан, ну и конечно, положительный заряд энергии, с которым она приходит на занятие, заставляет забыть все трудности и полностью сосредоточиться на практике.

Хочется выразить большую благодарность всему составу инструкторов и администраторов, и отдельно Татьяне Поповой, за ваши труды и старания. Умение делать людей здоровыми и счастливыми дано не всем. Процветание вашему Центру. Думаю, теперь, я с вами на долго/

Рейтинг:

13:17:46 04-05-2017
КРИТИЧЕСКОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ,бодироллинг.

О волшебных занятиях бодироллингом и о критическом выравнивании я узнала от подруги. Мне очень повезло в том, что посетив первое занятие, я получила массу положительных эмоций и захотела продолжать.

 

Я не могу назвать себя прямо уж погруженной в практику, хожу почти год, два раза в неделю, но тот положительный эффект, который дают мне занятия, меня очень радует. Работа с мячами, планкой и горкой стала для меня постоянной и очень любимой практикой, которая помогает снять усталость и напряженность после рабочего дня. Начинаешь немного иначе чувствовать тело. Вроде никаких особых нагрузок нет серьезных, а тело начинает «вести себя по-другому». Лично я на своем опыте заметила изменения, связанные со своим здоровьем: прошли боли в пояснице, снизилось давление, ушла отечность.

 

А мега-профессионал в своем деле Лена Кривоносова помогает постичь все прелести этой чудесной практики, учит преодолевать свои внутренние страхи, расслабляться на боль, правильно дышать. От её фразы: «Вдох, до-вдох, до-вдох…. Шумный длинный выдох» становится так спокойно и наступает такое умиротворение, что ты находишься в данный промежуток времени в полной гармонии со всем миром и у тебя все прекрасно, все проблемы остаются за бортом.

 

Даже мои домашние уже понимают, как надо продышать дискомфорт в организме. Ловлю себя на мысли, что узнав что-то новое на занятиях о себе, о своих ощущениях после конкретных упражнений, хочется рассказать всему миру: ХВАТИТ ПИТЬ ТАБЛЕТКИ-ПРИХОДИТЕ К НАМ НА КРИТИЧЕСКОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ!!!

 

 

 

Рейтинг:

Береговская Юля. Тула 09:46:34 03-30-2017
Пилатес

Мое имя – Георгиева Светлана. Предприятие, где я работаю, занимается арендой автотранспорта. На занятия в ПЦМФ я приезжаю на автомобиле.

Узнала о студии пилатеса от хорошей знакомой. Она предложила попробовать этот вид фитнеса после моих жалоб на боли в спине и коленях. И обязательно к Акульчевой Татьяне! Мне очень повезло, что мой режим позволяет посещать студию по утрам.

Пока мне очень комфортно заниматься индивидуально. Вот уже два с лишним года продолжаются тренировки с Татьяной Акульчевой. У меня заметно окрепли мышцы спины, таза, рук, бедер, пресса.

Моей главной целью является сохранение подвижности всех суставов, сила мышц, выносливость и гибкость. На данный момент я обхожусь в сезон обострения без ношения ортеза на колене, существенно снизилась потребность в обезболивающих препаратах. Это свидетельство того, что пилатес в комбинации с элементами постуральной гимнастики является отличным средством восстановления после травм опорно-двигательной системы различного генеза.

Разумеется, я всегда рекомендую своим друзьям и близким ПЦМФ. Уверена, что подобной атмосферы в спортивном клубе в Туле больше нет. Это дружественная женщинам среда, мы доверяем потому, что видим результат: обретение целостности и повышение качества жизни.

 

16 февраля 2017 г.

 

Георгиева Светлана Валентиновна

Рейтинг:

Светлана Георгиева Тула 17:02:56 01-25-2017

Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой © 2017