В Центре Ментального Фитнеса Вы можете получить консультацию психолога-нутрициолога Олеси Назаровой.
Разделы
Отзывы
Хочу рассказать о...
« ...»


Юлия

Йога стала частью...
« Мое отношение к йоге:
Первый раз я попала на занятие йогой 2,5 года назад, можно сказ ...»


ВОРОБЬЕ...

Отзыв о занятиях ...
«
Не секрет, что у подавляющего большинства современных людей малоподвижный образ жизни. И ...»


Близнец...

Отзыв о Сальников...
« ...»


Киселев... Тула

Отзыв о йога-ретр...
« ...»


Марина ...

Советую всем окун...
« Привет, друзья!

Меня зовут Валерия, работаю инженером в сфере энергетики.

...»



Валерия

Бодироллинг
« ...»


Наталья

Путь к йоге для к...
« Мое отношение к йоге:
Путь к йоге для каждого йога свой. И причины, побудившие стоять ...»


НИКИТИН...

Йога для здоровой...
« Йогой занимаюсь с марта 2010 года. Я давно хотела попробовать, что это такое, нашла в интерне ...»


Анна Пе... Тула

Начала - и поняла...
« Профессия - архитекторы.
Наше отношение к йоге:
Антонина: "Я практикую йогу б ...»


ШАХОВЫ ...

 

 

 

В Центре Ментального Фитнеса Вы можете получить консультацию психолога-нутрициолога Олеси Назаровой.

В Центре Ментального Фитнеса Вы можете получить консультацию психолога-нутрициолога Олеси Назаровой.

В Центре Ментального Фитнеса Вы можете получить консультацию психолога-нутрициолога Олеси Назаровой.

 В Центре Ментального Фитнеса Вы можете получить консультацию психолога-нутрициолога Олеси Назаровой.
Для поддержания здоровья красоты и молодости, не всегда достаточно придерживаться только сбалансированного питания находится в хорошей физической форме. Важно понимать, что человек рассматривается как один неделимый организм, любая часть которого взаимодействует со всеми остальными и влияет на общее состояние и здоровье. В этом и заключается суть целостного подхода к оздоровлению. 
Составляющими частями целостного подхода являются: 
- здоровое отношения к физической нагрузке, умение расслабляться и правильно отдыхать; 
- рациональное, сбалансированное питание; 
- психологическое здоровье человека, которое включает в себя умение понимать и выражать свои чувства, переживания и эмоции, решать проблемы, тем или иным образом провоцирующие нездоровое отношение к еде и в целом к самому себе. 
Если: 
- Вас преследуют чувства апатии, вялости, слабости и не желание двигаться и жить полной жизнью; 
- Вы запутались и не можете самостоятельно разрешить какую либо ситуацию; 

- Вы не довольны формами своего тела или его весом; 

- Вы чередуете периоды жестких диет с приступами обжорства; 
- Вы изнуряете себя в тренажерных залах, стараясь «сжечь» калории; 
- Вы делите еду на «правильную» и «не правильную», испытывая чувство вины за употребление «плохих» продуктов; 
- Вы едите, не испытывая физического голода, заедая эмоции, 
Вам смогут помочь рекомендации психолога-нутрициолога Олеси Назаровой. Благодаря им Вы научитесь: 
- уметь тонко понимать потребности своего организма; 
- восстановить и укрепить здоровье как физическое, так и психическое; 
- наполнить жизнь радостью, желанием творить и любить; 
- обрести гармонию в душе; 
- наладить взаимоотношение с едой. 
И, как следствие, к Вам придёт успех во всех Ваших делах, Ваши мечты станут целями и неизбежно будут Вами достигнуты!

Место проведения: Центр Ментального Фитнеса, Тула, Пушкинский проезд 4а, 4-й этаж, большой зал

 

Контактная информация для направления заявок на участие: тел. 8-4872-56-01-88; 8-910-585-5-585


Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой © 2017