Разделы

E-mail:  

 

X
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
Баннер 4 Баннер 6 Баннер 3 Баннер 5 Баннер 1 Баннер 2 Баннер 5

 

Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой

Ближайшие события

Лекция - практикум "Послеродовое восстановление"

27.05.2016

Приглашаем вас на лекцию-практикум Елены Кривоносовой "Послеродовое восстановление" Лекция будет посвящена проблемам молодой мамы (головные боли, хроническая усталость, боли в пояснице и тп.) Так же мы расскажем и покажем как с помощью методов бодироллинга и критического выравнивания эти проблемы решить. Адрес: Филиал ПЦМФ, пр.Ленина 87/4, 3 этаж Когда: 27.05 в 10:30 С собой необходимо иметь сменную обувь Запись по телефонам: 8(915)787-0-889, 8(910)585-5-585 ..

Читать далее...

Новая группа по кундалини йоге!

28.05.2016

Новая группа по кундалини йоге! По понедельникам в 19:00 (ПЦМФ, ул.Свободы 41), субботам в 16:00 (Студия Пилатеса, пр.Ленина 85). Инструктор - Даниил Прокошин. Телефон для записи: 55-04-74, 8(910)585-5-585, 8(920)277-1-277 ..

Читать далее...

Бесплатные занятия по "Революции тела"

29.05.2016

Приглашаем вас на бесплатные занятия по «Революции тела» на открытом воздухе по вторникам и воскресеньям в 09:00 С помощью этой тренировки ВЫ :  ► Нормализуете свой ВЕС !!!  ► Улучшите ОСАНКУ !!!  ► Повысите САМООЦЕНКУ !!!  ► Приобретете красивое, упругое ТЕЛО !!!  ► Повысите общую ВЫНОСЛИВОСТЬ и будете ощущать себя БОДРЫМИ и ЗДОРОВЫМИ !!!  Тренировки проводит мастер спорта международного класса, неоднократная чем ..

Читать далее...

Бесплатные занятия по йоге

29.05.2016

Каждое воскресенье в 9:00 в КЦ Обновление (Ликерка лофт) будут вести йогу преподаватели Центра Ментального Фитнеса! Оплата условно бесплатная (донейшн).   Как найти КЦ Обновление ..

Читать далее...

Абонемент на 8 занятий всего за 1 500 рублей!

30.05.2016

Уважаемые клиенты ! Позаботитесь о своем здоровье и здоровье ваших близких ! Ведь в наших двух центрах можно купить абонемент на 8 ЗАНЯТИЙ всего за 1500 рублей!   ♦ В филиале ПЦМФ в здании бассейна «Арсенал» действует АБОНЕМЕНТ ЗА 1500 рублей (8 занятий)*. В него входят ВСЕ занятия, включенные в «Объединенный курс 1» ♦ В Студии Пилатеса действует АБОНЕМЕНТ "СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ" ЗА 1 500 рублей (8 занятий). В него входят ВСЕ занятия с 11:00 до 18:00 с понедельника по пятниц ..

Читать далее...

Лекция-практикум: "Физическая нагрузка во время беременности"

30.05.2016

Дорогие будущие мамы! 30 мая состоится бесплатная ЛЕКЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.   Тема лекции-практикума: "Физическая нагрузка во время беременности - польза и противопоказания" В конце лекции предусмотрено время на ответы на волнующие Вас вопросы.   Лекцию-практикум проводит: Татьяна Попова - руководитель Центра Ментального Фитнеса, сертифицированный преподаватель пренатальной йоги Birtlight.   !!! Обращаем ваше внимание, что лекция проходит по адресу: ..

Читать далее...

Лекция - практикум "Легкая беременность"

31.05.2016

Дорогие будущие мамы!  Мы приготовили для вас ВТОРУЮ БЕСПЛАТНУЮ ЛЕКЦИЮ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!   Тема лекции-практикума: «Легкая беременность, естественные роды и послеродовое восстановление»   В этой лекции будут затронуты такие важные темы как: 1.     Методы решения физического дискомфорта во время беременности (изжога, отеки, боли в пояснице и т.п), 2.     Анатомия и физиология беременности и родов, 3.  &n ..

Читать далее...

Массаж стоп. Акция июня!

01.06.2016

  Абонемент на 5 часовых занятий (60 минут) - 3500 рублей (старая цена 4000 рублей). Отзывы о массаже стоп: "Еще хочу сказать пару слов про массаж стоп - волей случая мне посчастливилось воспользоваться этой услугой. Это просто непередаваемые ощущения... спокойная музыка и умелые руки мастера - Игоря, на всем протяжении массажа способствует забыть обо всем, что происходит вне комнаты. Такое ощущение что ты просто растворяешься в пространстве. Ну а после массажа ощущается так ..

Читать далее...

Социальные программы Центра Ментального Фитнеса

01.06.2016

  Как говорил великий Шиллер: "Здоровье - первая составляющая счастья".  Для Центра Ментального Фитнеса очень важно продвигать идеи здорового образа жизни, помогать тулякам сохранять свое здоровье и хорошее настроение. Поэтому вместе с Государственным Учреждением Тульской области "Тульские парки" и администрацией г.Тула в летний период Центр Ментального Фитнеса предлагает нашим землякам оздоровительные бесплатные занятия на свежем воздухе.    Это даст прекрас ..

Читать далее...

Бесплатные занятия по детской йоге и пилатесу в честь дня защиты детей

01.06.2016

Адрес: ЦПКиО им.Белоусова, Тульский Кремль, 8 (910) 585-5-585, 56-01-88 Подробности тут ..

Читать далее...

Сурья Намаскар. 108 кругов.

05.06.2016

Почему 108? Во многих странах, религиях и культурах число 108 издавна считается особым. Ему приписывают мистические свойства. Полагают, что произведя в каком-либо виде деятельности 108 попыток (тренировок, повторений и т.п.), человек достигает определённой ступени совершенства. А информация об этом надежно закрепляется в постоянной памяти навсегда. 108 повторений Сурья намаскар – это вызов и для тела, и для ума. Ум, который стремится к разнообразию, вынужден смириться с монотонностью дейс ..

Читать далее...

Семинар по Vinyasa Flow Yoga

12.06.2016

В Центр Ментального Фитнеса приезжает прекрасная йогиня, организатор великолепных йогачеленджей в инстаграме, преподаватель уникального стиля - Yoga Vinyasa Flow. Воскресенье 12.06 в 10:00 на Свободе, 41. Семинар 5-часовой: 2,5 часа теоретическая часть и 2,5 часа практическая.  ТЕОРИЯ: - практика виньяса флоу йоги и её отличительные особенности, - виньса. Сурья Намаскар как полная виньяса, - аспекты виньясы: физиологический, энергетический, духовный, - клас ..

Читать далее...

Двухдневный углубленный курс "Тайского массажа"

18.06.2016

БОЛЬШОЙ курс по Тайскому массажу в июне!  Почувствовать себя и дать другому то, что ему необходимо - телесный ресурс, расслабление. Научиться делать это анатомически грамотно. Практика отдавания и принятия.  Программа:  1. АНАТОМИЯ:  - расположение, названия мышц (точки крепления)  - основы кровообращения  - немного о лимфосистеме  - пару слов о костях, суставах и связках  2. ТАЙСКИЙ МАССАЖ:  - история возникнов ..

Читать далее...

Международный день йоги

19.06.2016

Приглашаем вас 19 июня на международный день йоги!!! ( празднечные мероприятия решено перенести на 19 июня, т.к. 21 рабочий день) Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным Днем Йоги. Произошло это 12 декабря 2014 года.  В связи с этим, наш Город-Герой Тула поддержит ознаменование этого события и 21 июня 2015 состоится масштабный Йога-Праздник в Центральном Парке Культуры и Отдыха Имени Белоусова. Ждем всех желающих познакомиться с йогой, а также всех ..

Читать далее...

Йога ретрит в Крым 20/06-05/07

20.06.2016

Йога-ретрит в Крым 20.06-05.07.2016. Дорогие друзья! Мы приглашаем Вас в Крым! Это будет своеобразный йога-фитнес-лагерь)) Крым близко, и Вы можете поехать всей семьей! Каждому найдется нагрузка по интересам!  Занятия, которые мы предложим Вам в этой насыщенной поездке: - утренняя йога, - скандинавская ходьба, - аквааэробика, - начальное обучение плаванию для детей, - йога и фитнес для детей, - акройога, - бодироллинг, - критическое выравнивание. И, конечно же, ..

Читать далее...

Посмотреть все

Первый Центр Ментального Фитнеса и Студия Пилатеса Татьяны Поповой © 2016